Cómo depurar el organismo y combatir el sobre peso con limón

Desintoxicar el organismo es algo necesario para todas las personas y se vuelve de mucha ayuda,
además, para quienes tienen sobrepeso y buscan reducirlo. Hay muchas maneras de desintoxicar el
organismo, como por ejemplo, comenzar cada día bebiendo diferentes batidos o aguas detox, o hacer tus
propios parches naturales.

Otro gran aliado para esto es el limón. El limón es un poderoso desinfectante, antiséptico y
depurador natural. Pero además, estas mismas propiedades lo convierten en un excelente alimento
para quienes tienen sobrepeso y están buscando reducirlo.

En el sobrepeso intervienen numerosas variables, y entre ellas se encuentran la digestión, las
toxinas que complican el metabolismo, la asimilación de las grasas y el estado general de la salud.

Una de las propiedades del limón es la de ser diurético y digestivo. Ayuda a eliminar el exceso de
toxinas del cuerpo y estimula la producción de jugos gástricos, acelerando el proceso metabólico.

Además, es rico en pectina, una fibra soluble que ayuda a alcalinizar el organismo y mantenerse
saciado por más tiempo, evitando las tentaciones poco saludables antes de las comidas.

También, contiene enzimas que estimulan el hígado, el órgano depurador por excelencia. A su vez,
es rico en vitamina C, que ayuda a mejorar las defensas y la salud en general, y tiene la capacidad de
reducir la cantidad de grasa en la sangre.

Sus propiedades pueden potenciarse y combinarse con las de otros desintoxicantes, como el jengibre o la
cola de caballo. A continuación aprenderás a aplicarlos juntos en diferentes recetas.

Cómo depurar el organismo y adelgazar con limón

Agua tibia con limón

Una de las maneras de beneficiarse con todas las propiedades del limón es beber, cada mañana, un vaso
de agua tibia con el jugo exprimido de un limón entero. Se puede endulzar con miel e incluso agregar
jengibre para hacerlo aun más beneficioso.

Aunque el sabor pueda resultar desagradable, beber agua con limón en ayunas es una de las formas
más efectivas de desintoxicarse que existen.

 

Fuente: http://www.logicaecologica.es/2017/01/09/depurar-organismo-combatir-sobrepeso-limon/

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