Utiliza ESTE spray cada noche antes de dormir y notaras una gran diferencia en tus sueños

Según las estadísticas, el número de personas que sufren de insomnio y otros trastornos del sueño ha aumentado drástica mente en los últimos años.

Este problema trae muchos otros problemas de salud. Se puede disminuir la calidad de  vida y puede sentirse nervioso todo el tiempo.

Esto es muy grave estado de salud y como resultado de la desesperación muchas personas están llegando para pastillas y otros medicamentos recetados por sus médicos.

La buena noticia es que no hay necesidad de hacer esto ya que de una manera natural en el que va a resolver su problema. Se trata de aceite simple, consistía de sólo 3 ingredientes. Esta receta que podría proporcionar las 8 horas de sueño que se requieren para una buena resto de su cuerpo y mente.

Continuar con la lectura de este artículo y encontrar la manera de preparar y usar este aerosol. Obtendrá el mejor efecto si se aplica el aerosol en los pies debido a que son los mayores poros y que serán absorbidos fácilmente en la piel.

Preparación de spray hecho en casa para la mejora del sueño

Los ingredientes que se necesitan:

  • 10 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 10 gotas de aceite esencial de manzanilla
  • 4 onzas de aceite de magnesio

Método de preparación:

Tendrá aerosol de vidrio (4 onzas) y todo lo que debe hacer es verter todos los ingredientes en el mismo y agitar bien.
Pulverizar la mezcla en sus pies cerca de 10 minutos antes de irse a dormir.

¿Cuáles son los beneficios de estos ingredientes?

El aceite de lavanda hará que se sienta relajado. Debe tener cuidado con él porque es fuerte y debe utilizarse sólo diluido. No utilice este aceite con los niños.
aceite esencial de manzanilla tiene un gran efecto calmante y la gente por lo general lo utilizan para el tratamiento de trastornos del sueño y ansiedad.
aceite de magnesio es recomienda para uso externo e interno. También es ideal para el tratamiento de los calambres, trastornos del sueño y problemas de digestión.

 

Fuente: http://healthexpertgroup.com/spray-simple-oil-feet-10-minutes-bedtime-watch-happens/

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